Malmökusten

Söndag 20 augusti 2023 11:35

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blåsan på hälen ömmade lite men det fungerade med sandaler så det fick bli myspromenad i Malmö längs kusten istället.

14,07 km
Distans

3:31:27
Tid

15:02 min/km
Snitt

86
Snittpuls

132
Maxpuls

59
Kadens

11 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	12:19	12:19	88	12:19	1,00 km
2	1,00 km	10:24	10:24	115	22:43	2,00 km
3	1,00 km	10:30	10:30	111	33:13	3,00 km
4	1,00 km	10:48	10:48	110	44:01	4,00 km
5	1,00 km	11:43	11:43	122	55:44	5,00 km
6	1,00 km	11:57	11:57	91	1:07:41	6,00 km
7	1,00 km	12:14	12:14	84	1:19:55	7,00 km
8	1,00 km	12:53	12:53	82	1:32:48	8,00 km
9	1,00 km	12:51	12:51	82	1:45:39	9,00 km
10	1,00 km	12:05	12:05	85	1:57:44	10,00 km
11	1,00 km	12:31	12:31	84	2:10:15	11,00 km
12	1,00 km	32:28	32:28	70	2:42:43	12,00 km
13	1,00 km	34:22	34:22	69	3:17:05	13,00 km
14	1,00 km	12:42	12:42	83	3:29:47	14,00 km
15	0,07 km	1:40	23:07	81	3:31:27	14,07 km

annons