annons

Roger Sjölin

1964 • Skellefteå

Löpning i Furuögrund längs Östanbäcksvägen

Onsdag 9 augusti 2023 18:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,08 km
Distans

56:11
Tid

6:57 min/km
Snitt

159
Snittpuls

175
Maxpuls

156
Stegfrekvens

71 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Structure 24 ...

Total distans:

49:55:47

386 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:33	7:33	148	7:33	1,00 km
2	1,00 km	6:43	6:43	159	14:17	2,00 km
3	1,00 km	7:05	7:05	161	21:22	3,00 km
4	1,00 km	7:14	7:14	161	28:36	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	159	35:08	5,00 km
6	1,00 km	6:54	6:54	160	42:03	6,00 km
7	1,00 km	6:57	6:57	160	49:00	7,00 km
8	1,00 km	6:41	6:41	162	55:41	8,00 km
9	0,08 km	0:30	6:18	165	56:11	8,08 km

annons