Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jan-Olov Karlsson
1956 • Norsborg
Stavgång
Onsdag 23 augusti 2023 07:01
Längdåkning - Stavgång
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Stavgång 4 ggr uppför grusvägen
6,11
km
Distans
58:07
Tid
6,31
km/h
Snitt
105
Snittpuls
139
Maxpuls
60
Kadens
212
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,75 km
6:55
9:12
97
6:55
0,75 km
2
0,77 km
8:03
10:28
100
14:58
1,52 km
3
0,75 km
6:15
8:18
100
21:13
2,27 km
4
0,77 km
8:05
10:32
100
29:18
3,04 km
5
0,75 km
6:09
8:14
121
35:27
3,79 km
6
0,78 km
8:18
10:39
101
43:45
4,57 km
7
0,76 km
5:45
7:32
128
49:30
5,33 km
8
0,78 km
8:38
11:01
103
58:07
6,11 km
annons
