annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2023-08-25

Fredag 25 augusti 2023 11:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,31 km
Distans

53:35
Tid

6:27 min/km
Snitt

132
Snittpuls

156
Maxpuls

154
Stegfrekvens

95 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance FuelCell Superc...

Total distans:

214:31:29

2002 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	117	6:20	1,00 km
2	1,00 km	6:49	6:49	130	13:09	2,00 km
3	1,00 km	7:45	7:45	128	20:54	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	131	27:33	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	132	33:50	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	134	39:45	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	137	45:56	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	140	51:47	8,00 km
9	0,31 km	1:48	5:54	146	53:35	8,31 km

annons