annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2023-08-26

Lördag 26 augusti 2023 10:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,45 km
Distans

1:55:34
Tid

7:02 min/km
Snitt

123
Snittpuls

145
Maxpuls

150
Stegfrekvens

104 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance FuelCell Superc...

Total distans:

214:31:29

2002 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	120	6:49	1,00 km
2	1,00 km	7:13	7:13	123	14:02	2,00 km
3	1,00 km	7:03	7:03	118	21:04	3,00 km
4	1,00 km	7:57	7:57	115	29:01	4,00 km
5	1,00 km	6:55	6:55	119	35:57	5,00 km
6	1,00 km	8:10	8:10	113	44:06	6,00 km
7	1,00 km	6:50	6:50	121	50:56	7,00 km
8	1,00 km	6:46	6:46	123	57:42	8,00 km
9	1,00 km	6:44	6:44	120	1:04:26	9,00 km
10	1,00 km	6:57	6:57	119	1:11:23	10,00 km
11	1,00 km	6:49	6:49	127	1:18:12	11,00 km
12	1,00 km	6:43	6:43	130	1:24:55	12,00 km
13	1,00 km	6:50	6:50	127	1:31:44	13,00 km
14	1,00 km	7:11	7:11	133	1:38:55	14,00 km
15	1,00 km	6:46	6:46	130	1:45:41	15,00 km
16	1,00 km	6:47	6:47	131	1:52:28	16,00 km
17	0,45 km	3:06	6:55	133	1:55:35	16,45 km

annons