annons

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Jönköpings Marathon - Jönköping

Lördag 26 augusti 2023 10:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

42,2 km
Distans

4:02:36
Tid

5:45 min/km
Snitt

149
Snittpuls

182
Maxpuls

174
Stegfrekvens

795 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Kinvara 13

Total distans:

29:01:30

294 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	131	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	144	11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	141	17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	141	22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	143	28:05	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	145	33:41	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	150	39:32	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	148	45:13	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	144	50:48	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	147	56:13	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	144	1:01:24	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	145	1:07:00	12,00 km
13	1,00 km	5:38	5:38	148	1:12:38	13,00 km
14	1,00 km	5:43	5:43	147	1:18:21	14,00 km
15	1,00 km	6:08	6:08	145	1:24:29	15,00 km
16	1,00 km	5:21	5:21	147	1:29:50	16,00 km
17	1,00 km	5:34	5:34	145	1:35:24	17,00 km
18	1,00 km	5:31	5:31	146	1:40:55	18,00 km
19	1,00 km	5:40	5:40	146	1:46:35	19,00 km
20	1,00 km	5:41	5:41	144	1:52:16	20,00 km
21	1,00 km	5:39	5:39	148	1:57:55	21,00 km
22	1,00 km	5:40	5:40	149	2:03:35	22,00 km
23	1,00 km	5:45	5:45	154	2:09:20	23,00 km
24	1,00 km	6:10	6:10	150	2:15:30	24,00 km
25	1,00 km	5:33	5:33	154	2:21:03	25,00 km
26	1,00 km	5:31	5:31	155	2:26:33	26,00 km
27	1,00 km	5:32	5:32	164	2:32:05	27,00 km
28	1,00 km	5:35	5:35	176	2:37:40	28,00 km
29	1,00 km	5:43	5:43	175	2:43:23	29,00 km
30	1,00 km	5:35	5:35	158	2:48:58	30,00 km
31	1,00 km	5:49	5:49	151	2:54:47	31,00 km
32	1,00 km	5:47	5:47	150	3:00:34	32,00 km
33	1,00 km	5:59	5:59	151	3:06:33	33,00 km
34	1,00 km	6:08	6:08	147	3:12:42	34,00 km
35	1,00 km	5:56	5:56	148	3:18:38	35,00 km
36	1,00 km	5:54	5:54	150	3:24:32	36,00 km
37	1,00 km	6:02	6:02	147	3:30:35	37,00 km
38	1,00 km	6:26	6:26	149	3:37:01	38,00 km
39	1,00 km	6:24	6:24	144	3:43:25	39,00 km
40	1,00 km	5:46	5:46	146	3:49:11	40,00 km
41	1,00 km	6:18	6:18	145	3:55:29	41,00 km
42	1,00 km	5:41	5:41	149	4:01:10	42,00 km
43	0,29 km	1:43	5:48	150	4:02:53	42,29 km

annons