Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Magnus Wiktorsson
1971 • Sollentuna
Törnskogsdubbel. Dag 2.
Söndag 27 augusti 2023 11:06
Löpning - Orientering
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
"Svår 5 km". 4.9 km. Kanske bara 2-3 min bom, men seg i benen o lite kassa vägval.
6,36
km
Distans
58:06
Tid
9:08
min/km
Snitt
148
Snittpuls
172
Maxpuls
140
Stegfrekvens
501
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Salming Elements 3. OL.
Total distans:
15:00:26
107 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
10:00
10:00
121
10:00
1,00 km
2
1,00 km
9:23
9:23
152
19:22
2,00 km
3
1,00 km
8:38
8:38
152
28:00
3,00 km
4
1,00 km
9:13
9:13
152
37:13
4,00 km
5
1,00 km
8:37
8:37
155
45:50
5,00 km
6
1,00 km
9:58
9:58
155
55:48
6,00 km
7
0,36 km
2:18
6:20
153
58:07
6,36 km
annons
