Søndermarken

Måndag 28 augusti 2023 17:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,26 km
Distans

43:04
Tid

4:39 min/km
Snitt

157
Snittpuls

192
Maxpuls

152
Stegfrekvens

100 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:31	4:31	134	4:31	1,00 km
2	1,00 km	4:17	4:17	162	8:48	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	171	13:22	3,00 km
4	1,00 km	4:20	4:20	165	17:42	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	165	22:29	5,00 km
6	1,00 km	4:26	4:26	159	26:55	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	150	31:52	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	156	36:50	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	157	41:45	9,00 km
10	0,26 km	1:19	5:07	146	43:04	9,26 km

annons