annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

Ultravasan 45

Lördag 19 augusti 2023 09:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bild uppladdad av Lina Bjelke

45 km
Distans

5:27:56
Tid

7:17 min/km
Snitt

131
Snittpuls

164
Maxpuls

144
Stegfrekvens

441 meter
Total stigning (klocka)

Brooks ghost 2023

Total distans:

82:47:59

923 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	142	5:48	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	145	11:51	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	144	18:00	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	143	23:52	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	140	30:10	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	148	35:56	6,00 km
7	1,00 km	6:51	6:51	150	42:47	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	145	48:59	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	144	54:43	9,00 km
10	1,00 km	7:10	7:10	136	1:01:52	10,00 km
11	1,00 km	8:47	8:47	123	1:10:39	11,00 km
12	1,00 km	30:13	30:13	83	1:40:52	12,00 km
13	1,00 km	7:26	7:26	132	1:48:18	13,00 km
14	1,00 km	6:17	6:17	139	1:54:35	14,00 km
15	1,00 km	7:35	7:35	132	2:02:10	15,00 km
16	1,00 km	6:32	6:32	136	2:08:42	16,00 km
17	1,00 km	6:30	6:30	134	2:15:12	17,00 km
18	1,00 km	6:29	6:29	141	2:21:40	18,00 km
19	1,00 km	6:10	6:10	136	2:27:50	19,00 km
20	1,00 km	7:51	7:51	139	2:35:41	20,00 km
21	1,00 km	7:10	7:10	138	2:42:51	21,00 km
22	1,00 km	7:17	7:17	125	2:50:08	22,00 km
23	1,00 km	7:17	7:17	126	2:57:25	23,00 km
24	1,00 km	7:32	7:32	130	3:04:57	24,00 km
25	1,00 km	6:54	6:54	143	3:11:51	25,00 km
26	1,00 km	7:30	7:30	133	3:19:21	26,00 km
27	1,00 km	5:59	5:59	137	3:25:20	27,00 km
28	1,00 km	6:48	6:48	132	3:32:09	28,00 km
29	1,00 km	6:43	6:43	142	3:38:52	29,00 km
30	1,00 km	7:03	7:03	130	3:45:55	30,00 km
31	1,00 km	7:07	7:07	131	3:53:01	31,00 km
32	1,00 km	6:54	6:54	135	3:59:56	32,00 km
33	1,00 km	7:31	7:31	131	4:07:27	33,00 km
34	1,00 km	6:51	6:51	133	4:14:18	34,00 km
35	1,00 km	6:45	6:45	131	4:21:03	35,00 km
36	1,00 km	6:02	6:02	138	4:27:05	36,00 km
37	1,00 km	6:52	6:52	129	4:33:57	37,00 km
38	1,00 km	6:41	6:41	133	4:40:38	38,00 km
39	1,00 km	6:59	6:59	129	4:47:37	39,00 km
40	1,00 km	7:10	7:10	129	4:54:47	40,00 km
41	1,00 km	6:43	6:43	131	5:01:31	41,00 km
42	1,00 km	6:34	6:34	133	5:08:05	42,00 km
43	1,00 km	6:30	6:30	133	5:14:35	43,00 km
44	1,00 km	6:35	6:35	136	5:21:10	44,00 km
45	1,00 km	6:45	6:45	134	5:27:55	45,00 km
46	0,00 km	0:01	9:09	129	5:27:57	45,00 km

annons