Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Leif Andersson
1954 • Falun
Spinning
Tisdag 29 augusti 2023 20:50
Spinning/Trainer - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Actic, Sprint. Bara ca 10st idag. Brukar vara lite mer. Jag körde lagom hårt.
35:00
Tid
Kompisar på passet
Gillas av
Per Månsson
,
Ingvar Olofsson
,
Tony Elias
och
Oldboy
Kommentarer
Hur långa är Sprintarna?
Ingvar Olofsson | 29 augusti 2023
Det är lite olika, mellan 15 upp till 90s. Ofta lite omväxlande mellan stå och sitta.
Leif Andersson
| 30 augusti 2023
Till en låt var det Tabata 8*(20s jobb 10s vila)
Leif Andersson
| 30 augusti 2023
annons
