Tingvallavägen-Joggingspår 6 km.-Tingvallavägen

Lördag 10 juli 2010 16:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

?? kg. ?? %. 26 grader. Mellantid 52:56.

Första regestrerade fasta rundan i Märsta. Lämnade Anneli vid 8 km. tid 48:47. Sprang i högt tempo därifrån och hem...

Data Värde Enhet Varaktighet 1:03:48 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 664 kcal Antal hjärtslag 8998 slag Återhämtning -111 slag Minimipuls 66 slag/min Snittpuls 141 slag/min Maxpuls 177 slag/min Standardavvikelse 19,0 slag/min Minimum Tempo 40:00 min/km Snitt Tempo 5:42 min/km Maximum Tempo 2:25 min/km Sträcka 11,0 km Minimihöjd 35 m Snitthöjd 49 m Maxhöjd 70 m Stigning 110 m Utför 99 m V.A.M. 103 m/h

11 km
Distans

1:03:43
Tid

5:48 min/km
Snitt

141
Snittpuls

177
Maxpuls

Kompisar på passet

Gilla passet

annons