Stadsparken-Strand-Kyrkogården-Tre varv runt Jonsbol-Tillbaka-Hem

Torsdag 31 augusti 2023 19:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,15 km
Distans

1:12:19
Tid

5:30 min/km
Snitt

Nike Air Zoom Pegasus 36

Total distans:

159:54:05

1742 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	120	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	126	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	129	16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	127	22:05	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	125	27:40	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	126	33:23	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	130	39:02	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	129	44:49	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	121	50:08	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	130	55:29	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	132	1:00:44	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	130	1:06:10	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	132	1:11:34	13,00 km
14	0,15 km	0:46	5:10	140	1:12:20	13,15 km

annons