annons
kristin Brodin
1985 • Växjö

kronobergs rundan

Lördag 10 juli 2010 11:00

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
33 grader C i skuggan, lätt bris, molnigt/coligt. var jobbigt varmt men jag var intställd på tempo,därför tempo. sprang så gott ja orkade utan att kolavippa! skönt pass mellan arbetspassen.

styrka o stercht efteråt.
11,18 km
Distans
46:11
Tid
4:08 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
23 november 2010 11,18 km 49:26 4:25 m/km
20 november 2010 11,18 km 47:11 4:13 m/km
6 november 2010 11,18 km 47:14 4:13 m/km

Gilla passet

annons