Adolfsberg - Bondsätter - Adolfsberg

Tisdag 5 september 2023 06:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Progressiv morgondistans en grå, blåsig men och också varm och skön tisdagsmorgon i September. Det känns att det börjar bli höst i luften. Rullade på oerhört lätt i dag med långsamt ökande fart från 5.00 ner till 4.30 min/km utan att "ta i". Motsvarande linjära stigning av pulsen.

14 grader, 5-6 m/sek, mulet utan nederbörd

13,08 km
Distans

1:02:39
Tid

4:47 min/km
Snitt

146
Snittpuls

168
Maxpuls

178
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Pegagus 38 Bl...

Total distans:

58:51:13

716 km

Gillas av

Andreas Johansson Zune

Träningspass från

annons