Skogen

Tisdag 5 september 2023 11:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,32 km
Distans

1:00:01
Tid

5:18 min/km
Snitt

159
Snittpuls

177
Maxpuls

178
Stegfrekvens

180 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	138	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	154	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	146	15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	160	21:20	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	160	27:05	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	161	32:51	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	167	38:22	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	163	43:30	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	162	48:44	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	166	53:44	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	169	58:26	11,00 km
12	0,32 km	1:35	4:58	171	1:00:01	11,32 km

annons