Gräsö revisited

Onsdag 6 september 2023 16:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Har känt lite lite i halsen under dagen men tänkte att det ändå skulle funka med ett pass om jag höll ett öga på pulsen. Och det gjorde det, kunde köra sub fem-tempo någon kilometer utan att pulsen gick mycket över 150. Så helt som vanligt alltså.

6 km
Distans

30:09
Tid

5:02 min/km
Snitt

141
Snittpuls

156
Maxpuls

176
Stegfrekvens

169 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Speed 2

Total distans:

92:22:32

975 km

Gillas av

Mathias Johansson, Jörgen Brynne, Peter Karlsson, Anna-Karin Löfgren och kortben

Träningspass från

annons