Eftermiddagspass

Fredag 8 september 2023 17:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

8,62 km
Distans

56:54
Tid

6:36 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

220 watt
Effekt

24 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	121	6:42	1,00 km
2	1,00 km	6:43	6:43	121	13:25	2,00 km
3	0,24 km	1:35	6:40	135	15:00	2,24 km
4	0,22 km	1:00	4:29	138	16:00	2,46 km
5	0,39 km	3:00	7:41	135	19:00	2,85 km
6	0,22 km	1:00	4:34	144	20:00	3,07 km
7	0,40 km	3:00	7:28	138	23:00	3,47 km
8	0,22 km	1:00	4:32	145	24:00	3,69 km
9	0,39 km	3:00	7:40	128	27:00	4,08 km
10	0,23 km	1:00	4:24	147	28:00	4,31 km
11	0,40 km	3:00	7:35	139	31:00	4,71 km
12	0,23 km	1:00	4:23	153	32:00	4,93 km
13	0,38 km	3:00	7:50	135	35:00	5,32 km
14	0,23 km	1:00	4:25	150	36:00	5,54 km
15	0,37 km	3:00	8:03	137	39:00	5,92 km
16	0,23 km	1:00	4:23	153	40:00	6,14 km
17	1,00 km	6:51	6:51	147	46:51	7,14 km
18	0,47 km	3:09	6:45	147	50:00	7,61 km
19	1,00 km	6:51	6:51	143	56:51	8,61 km
20	0,01 km	0:03	6:54	145	56:54	8,62 km

annons