Skogs och sjöslingan

Lördag 9 september 2023 10:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,28 km
Distans

59:41
Tid

6:26 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

153 meter
Total stigning (klocka)

Mathias Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	134	5:45	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	149	12:06	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	152	17:49	3,00 km
4	1,00 km	6:43	6:43	155	24:32	4,00 km
5	1,00 km	6:53	6:53	158	31:25	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	158	37:33	6,00 km
7	1,00 km	7:04	7:04	153	44:36	7,00 km
8	1,00 km	7:14	7:14	160	51:50	8,00 km
9	1,00 km	6:20	6:20	161	58:11	9,00 km
10	0,28 km	1:31	5:31	158	59:42	9,28 km

annons