annons

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Domsten t&r

Söndag 10 september 2023 08:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,26 km
Distans

1:45:52
Tid

6:31 min/km
Snitt

139
Snittpuls

146
Maxpuls

168
Stegfrekvens

238 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salming Recoil Prime

Total distans:

302:38:21

2325 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	122	6:32	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	136	12:46	2,00 km
3	1,00 km	6:58	6:58	134	19:43	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	138	26:08	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	140	32:19	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	139	38:42	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	141	45:07	7,00 km
8	1,00 km	6:52	6:52	140	51:59	8,00 km
9	1,00 km	6:25	6:25	137	58:24	9,00 km
10	1,00 km	6:43	6:43	138	1:05:08	10,00 km
11	1,00 km	6:18	6:18	140	1:11:26	11,00 km
12	1,00 km	6:05	6:05	143	1:17:31	12,00 km
13	1,00 km	6:16	6:16	144	1:23:47	13,00 km
14	1,00 km	6:56	6:56	142	1:30:43	14,00 km
15	1,00 km	7:13	7:13	140	1:37:56	15,00 km
16	1,00 km	6:13	6:13	144	1:44:09	16,00 km
17	0,26 km	1:44	6:36	144	1:45:52	16,26 km

annons