Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Leif Andersson
1954 • Falun
Backe
Måndag 11 september 2023 10:14
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6*4min backe. Hann ca 560m och 47hm.
7,6
km
Distans
48:00
Tid
6:19
min/km
Snitt
Kompisar på passet
Gillas av
Ingvar Olofsson
,
Tony Elias
,
Maria Pia Karlsson
och
Oldboy
Kommentarer
Fin fart i backen. Mellan 5,05 och 5,20 tempo om jag tolkar det rätt på Strava.
Mats Edelryd | 11 september 2023
Näe, fart ca 7.0 min/km och 8.5% lutning
Leif Andersson
| 11 september 2023
Vi körde i 4:00 minuter och sedan jogg ned.
Leif Andersson
| 11 september 2023
Ja, då tolkade jag det totalt fel. Hade inte koll på lutningen trots att du gav tillräcklig info för att kunna konstatera att detta var en rejäl backe.
Under alla omständigheter var det ett riktigt fint pass!!
Mats Edelryd | 11 september 2023
annons
