Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Henrik Pettersson
1977 • VINGÅKER
Tempocupen #12 Gimgöl-Äsköping
Lördag 9 september 2023 11:19
Cykel - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ja då var det dax för sista deltävlingen i Tempocupen, Distans: 9,21km Tid: 13min 46sek Medelhastighet: 40,1km/h. Vädret var helt okey ( 16grader) och dimma, provade att gå på hårt redan från start men kände mig seg i benen och hade inte det tryck jag hade hoppats på att jag skulle ha. Sen var det ganska hårda vindar också så det var svårt att driva på bra. Fick slita riktigt hårt på slutet och lyckades snitta 40km/h och det får jag känna mig nöjd med ändå. Totaltid med uppvärmning:
9,43
km
Distans
14:17
Tid
39,61
km/h
Snitt
181
Snittpuls
194
Maxpuls
283
watt
Effekt
29
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Puls
annons