Ingestrandskogen

Måndag 11 september 2023 16:36

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Idag var klockan ojämn och rundan ser väldigt hackig ut. Stannade bara till en gång, men ser ut som jag stannat lite här och där.
I och med dagens runda har jag nu mindre än 1000 km kvar att springa i år. Nedräkningen har börjat :-)

9,1 km
Distans

1:01:03
Tid

6:43 min/km
Snitt

Asics Gel Trabuco 10

Total distans:

76:38:50

646 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	122	5:59	1,00 km
2	1,00 km	6:47	6:47	126	12:46	2,00 km
3	1,00 km	7:32	7:32	131	20:18	3,00 km
4	1,00 km	6:44	6:44	126	27:02	4,00 km
5	1,00 km	7:24	7:24	131	34:26	5,00 km
6	1,00 km	7:16	7:16	130	41:41	6,00 km
7	1,00 km	7:04	7:04	127	48:45	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	132	54:44	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	132	1:00:38	9,00 km
10	0,10 km	0:25	4:20	127	1:01:03	9,10 km

annons