Eftermiddagspass

Tisdag 12 september 2023 17:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

12,48 km
Distans

1:03:08
Tid

5:04 min/km
Snitt

154
Snittpuls

175
Maxpuls

170
Stegfrekvens

310 watt
Effekt

56 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	129	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	148	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	146	14:52	3,00 km
4	0,16 km	1:00	6:25	143	15:52	3,16 km
5	1,00 km	4:07	4:07	160	19:59	4,16 km
6	0,01 km	0:03	4:01	170	20:02	4,17 km
7	0,04 km	0:59	27:33	152	21:01	4,20 km
8	1,00 km	4:06	4:06	161	25:07	5,20 km
9	0,01 km	0:03	3:50	172	25:09	5,21 km
10	0,03 km	1:00	34:27	158	26:09	5,24 km
11	1,00 km	4:15	4:15	166	30:24	6,24 km
12	0,01 km	0:03	6:18	173	30:27	6,25 km
13	0,03 km	1:01	29:37	160	31:28	6,28 km
14	1,00 km	4:32	4:32	161	36:00	7,28 km
15	0,01 km	0:02	6:47	167	36:02	7,29 km
16	0,02 km	1:03	44:58	156	37:05	7,31 km
17	1,00 km	4:24	4:24	162	41:29	8,31 km
18	0,01 km	0:02	5:30	171	41:31	8,32 km
19	0,02 km	1:00	49:05	161	42:31	8,34 km
20	1,00 km	4:21	4:21	161	46:52	9,34 km
21	0,01 km	0:03	4:35	166	46:55	9,35 km
22	1,00 km	5:23	5:23	144	52:18	10,35 km
23	1,00 km	5:05	5:05	155	57:23	11,35 km
24	1,00 km	5:03	5:03	158	1:02:26	12,35 km
25	0,13 km	0:43	5:22	157	1:03:08	12,48 km

annons