Stefan Alexandersson
1976 • Strängnäs

Zwift 2023-09-12

Tisdag 12 september 2023 20:12

Spinning/Trainer - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1:00:17
Tid
122
Snittpuls
141
Maxpuls
82
Kadens
163 watt
Effekt
Scott Addict R3
Total distans: 
606:48:42
8770 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 2,94 km 5:59 29,53 km/h 94,2 5:59 2,94 km
2 0,26 km 1:00 15,80 km/h 114,5 6:59 3,21 km
3 0,34 km 1:00 20,62 km/h 122,2 7:59 3,55 km
4 0,22 km 2:00 6,61 km/h 119 9:59 3,77 km
5 0,47 km 3:00 9,46 km/h 115,4 12:59 4,24 km
6 0,68 km 4:00 10,15 km/h 134 16:59 4,92 km
7 0,24 km 3:00 4,74 km/h 118,6 19:59 5,16 km
8 0,02 km 0:10 7,23 km/h 110,8 20:09 5,18 km
9 0,62 km 4:50 7,67 km/h 124,5 24:59 5,80 km
10 0,08 km 0:10 29,69 km/h 122,9 25:09 5,88 km
11 0,82 km 4:50 10,18 km/h 123,8 29:59 6,70 km
12 0,07 km 0:10 25,57 km/h 121,8 30:09 6,77 km
13 0,64 km 4:50 7,90 km/h 126,5 34:59 7,41 km
14 0,02 km 0:10 7,64 km/h 127,3 35:09 7,43 km
15 0,57 km 4:50 7,08 km/h 127,5 39:59 8,00 km
16 0,02 km 0:10 8,76 km/h 128,4 40:09 8,02 km
17 1,68 km 4:50 20,82 km/h 127,2 44:59 9,70 km
18 0,15 km 0:10 52,47 km/h 128,2 45:09 9,84 km
19 4,93 km 4:50 61,25 km/h 128,5 49:59 14,78 km
20 0,20 km 0:10 72,04 km/h 127 50:09 14,98 km
21 3,62 km 4:50 44,96 km/h 128,3 54:59 18,60 km
22 2,61 km 5:00 31,29 km/h 123,8 59:59 21,21 km
23 0,08 km 0:19 14,82 km/h 114,1 1:00:18 21,29 km