Löpning 2023-09-09

Lördag 9 september 2023 17:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,08 km
Distans

46:01
Tid

5:04 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

Skor

Asics Magic Speed

Total distans:

101:07:06

1054 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	126	6:03	1,00 km
2	0,65 km	3:57	6:02	142	10:00	1,65 km
3	1,00 km	4:47	4:47	156	14:47	2,65 km
4	1,00 km	4:45	4:45	163	19:32	3,65 km
5	0,09 km	0:28	5:06	163	20:00	3,75 km
6	0,33 km	2:00	6:05	153	22:00	4,08 km
7	1,00 km	4:39	4:39	164	26:39	5,08 km
8	1,00 km	4:44	4:44	168	31:23	6,08 km
9	0,13 km	0:37	4:49	166	32:00	6,20 km
10	0,34 km	2:00	5:55	155	34:00	6,54 km
11	1,00 km	4:25	4:25	168	38:25	7,54 km
12	1,00 km	4:40	4:40	173	43:05	8,54 km
13	0,20 km	0:55	4:32	175	44:00	8,74 km
14	0,33 km	2:00	6:08	160	46:00	9,07 km
15	0,01 km	0:02	3:43	150	46:02	9,08 km

annons