annons

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2023-09-14

Torsdag 14 september 2023 05:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,39 km
Distans

44:40
Tid

5:19 min/km
Snitt

140
Snittpuls

155
Maxpuls

178
Stegfrekvens

151 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Pegasus Nike 39

Total distans:

64:48:59

643 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	115	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	136	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	145	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	135	21:45	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	145	26:48	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	146	31:56	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	148	36:58	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	149	42:26	8,00 km
9	0,39 km	2:15	5:43	148	44:41	8,39 km

annons