annons
Fredrik Isaksson
1971 • Nacka

10k Duvnäsviken

Fredag 15 september 2023 11:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En lunchmil i solsken och 17-18 grader i sept - riktigt skönt!
10,22 km
Distans
55:22
Tid
5:25 min/km
Snitt
156
Snittpuls
176
Maxpuls
166
Stegfrekvens
86 meter
Total stigning (klocka)
Mizuno Wave Rider 25
Total distans: 
95:32:05
1024 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
6 december 2025 10,02 km 1:00:27 6:02 m/km
22 maj 2025 10,24 km 59:41 5:50 m/km
7 maj 2025 9,15 km 51:28 5:37 m/km

Gilla passet

Träningspass från
annons