Björnömilen med sällskap

Lördag 16 september 2023 09:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

kändes inget vidare idag, däckade i sängen när jag kom hem. Lite halsont och ont i kroppen.......

10 km
Distans

1:14:55
Tid

7:30 min/km
Snitt

137
Snittpuls

156
Maxpuls

140
Stegfrekvens

138 meter
Total stigning (klocka)

2:a Salming S2 Greyhound

Total distans:

99:59:04

826 km

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:39	7:39	126	7:39	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	139	14:17	2,00 km
3	1,00 km	7:30	7:30	143	21:47	3,00 km
4	1,00 km	7:52	7:52	136	29:39	4,00 km
5	1,00 km	6:50	6:50	140	36:29	5,00 km
6	1,00 km	7:56	7:56	140	44:25	6,00 km
7	1,00 km	7:55	7:55	130	52:20	7,00 km
8	1,00 km	7:18	7:18	137	59:38	8,00 km
9	1,00 km	8:35	8:35	138	1:08:12	9,00 km
10	0,93 km	6:43	7:16	139	1:14:56	9,93 km

annons