Löpning 2023-09-12

Tisdag 12 september 2023 08:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,24 km
Distans

31:19
Tid

5:01 min/km
Snitt

150
Snittpuls

178
Maxpuls

180
Stegfrekvens

269 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	127	5:16	1,00 km
2	0,05 km	0:17	6:01	141	5:33	1,05 km
3	0,40 km	1:46	4:25	142	7:19	1,45 km
4	0,40 km	2:14	5:36	145	9:33	1,85 km
5	0,40 km	1:45	4:24	147	11:19	2,25 km
6	0,40 km	2:12	5:30	149	13:31	2,65 km
7	0,40 km	1:48	4:29	155	15:19	3,05 km
8	0,40 km	2:15	5:38	153	17:34	3,45 km
9	0,40 km	1:45	4:23	158	19:19	3,85 km
10	0,40 km	2:12	5:30	158	21:31	4,25 km
11	0,40 km	1:50	4:34	160	23:20	4,65 km
12	0,40 km	1:59	4:57	167	25:19	5,05 km
13	1,00 km	5:04	5:04	159	30:23	6,05 km
14	0,19 km	0:56	4:49	160	31:19	6,24 km

annons