annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Prinseryd

Tisdag 19 september 2023 05:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,55 km
Distans

46:40
Tid

5:27 min/km
Snitt

148
Snittpuls

165
Maxpuls

178
Stegfrekvens

102 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 2

Total distans:

92:51:14

978 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	132	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	144	11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	147	17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	149	22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	151	28:07	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	153	33:16	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	153	38:35	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	157	43:54	8,00 km
9	0,55 km	2:47	5:02	151	46:41	8,55 km

annons