Stefan Alexandersson
1976 • Strängnäs

Zwift 2023-09-19

Tisdag 19 september 2023 19:48

Spinning/Trainer - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1:00:14
Tid
125
Snittpuls
152
Maxpuls
82
Kadens
164 watt
Effekt
Scott Addict R3
Total distans: 
608:40:31
8770 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 5,38 km 9:59 32,36 km/h 104,2 9:59 5,38 km
2 0,35 km 0:40 31,39 km/h 124,5 10:39 5,73 km
3 0,24 km 0:20 43,33 km/h 129 10:59 5,97 km
4 0,42 km 0:40 38,02 km/h 127,1 11:39 6,40 km
5 0,20 km 0:20 36,44 km/h 124,3 11:59 6,60 km
6 0,41 km 0:40 36,57 km/h 129 12:39 7,00 km
7 0,21 km 0:20 38,10 km/h 127,2 12:59 7,22 km
8 0,40 km 0:40 36,28 km/h 130,4 13:39 7,62 km
9 0,20 km 0:20 36,47 km/h 125,8 13:59 7,82 km
10 0,39 km 0:40 35,43 km/h 132,9 14:39 8,22 km
11 0,20 km 0:20 36,24 km/h 128,1 14:59 8,42 km
12 1,59 km 3:00 31,87 km/h 119,1 17:59 10,01 km
13 2,21 km 4:00 33,14 km/h 123,9 21:59 12,22 km
14 0,72 km 1:00 43,23 km/h 136,4 22:59 12,94 km
15 2,14 km 4:00 32,13 km/h 136,1 26:59 15,08 km
16 0,60 km 1:00 36,30 km/h 140 27:59 15,69 km
17 2,26 km 4:00 33,96 km/h 138 31:59 17,95 km
18 0,64 km 1:00 38,23 km/h 141,8 32:59 18,59 km
19 2,15 km 4:00 32,28 km/h 138,8 36:59 20,74 km
20 0,64 km 1:00 38,34 km/h 139,9 37:59 21,38 km
21 1,69 km 3:00 33,85 km/h 130,3 40:59 23,07 km
22 2,71 km 5:00 32,48 km/h 129,8 45:59 25,78 km
23 3,05 km 5:00 36,65 km/h 133,5 50:59 28,83 km
24 4,62 km 9:00 30,80 km/h 116,3 59:59 33,45 km
25 0,06 km 0:16 12,93 km/h 100,3 1:00:15 33,51 km