annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Stefan Alexandersson

1976 • Strängnäs

Simning 2023-09-20

Onsdag 20 september 2023 05:59

Simning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

1600 m
Distans

28:54
Tid

1:48 min/100m
Snitt

28
Kadens

Gilla passet

Träningspass från

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,40 km	7:46	19:25	0	7:46	0,40 km
2	0,10 km	1:45	17:26	0	9:31	0,50 km
3	0,10 km	1:40	16:36	0	11:10	0,60 km
4	0,10 km	1:46	17:40	0	12:56	0,70 km
5	0,05 km	0:51	17:04	0	13:47	0,75 km
6	0,05 km	0:53	17:30	0	14:40	0,80 km
7	0,05 km	0:51	17:07	0	15:31	0,85 km
8	0,05 km	0:52	17:15	0	16:23	0,90 km
9	0,10 km	1:41	16:55	0	18:05	1,00 km
10	0,10 km	1:48	17:58	0	19:52	1,10 km
11	0,10 km	1:46	17:38	0	21:38	1,20 km
12	0,05 km	0:52	17:16	0	22:30	1,25 km
13	0,05 km	0:53	17:32	0	23:22	1,30 km
14	0,05 km	0:53	17:43	0	24:16	1,35 km
15	0,05 km	0:55	18:11	0	25:10	1,40 km
16	0,20 km	3:45	18:43	0	28:55	1,60 km

annons