Från jobb

Onsdag 20 september 2023 13:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,5 km
Distans

48:35
Tid

5:07 min/km
Snitt

134
Snittpuls

156
Maxpuls

162
Stegfrekvens

56 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	121	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	119	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	132	16:21	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	149	21:14	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	145	26:17	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	134	31:28	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	134	36:29	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	135	41:14	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	137	46:09	9,00 km
10	0,50 km	2:26	4:53	138	48:35	9,50 km

annons