annons
Frode Georgsen
1966 • Oslo

Lysaker - Ullevålseter

Onsdag 20 september 2023 11:37

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Halv aktivitetsdag på jobben. Løp sammen med sju andre spreke kollegaer fra jobben (0 moh) til Ullevålseter (335 moh) via høyeste punkt ved Skjennungen på ca 450 moh. Lett regn, men fin tur. La inn et par 5-6 min drag i et par av de lange motbakkene.
16,13 km
Distans
1:44:43
Tid
6:30 min/km
Snitt
155
Snittpuls
171
Maxpuls
Saucony Triumph 20
Total distans: 
112:23:38
1221 km

Gilla passet

Gillas av Christopher Aalholm
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

annons