Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Bernt Hedlund Bajare!
1953 • Björkhagen
Barth till Klausdorf
Onsdag 20 september 2023 09:19
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Bra knän, bena lite sega men det rullade på. Vida vyer över hav och fält. Bra asfalt och raka vägar och frisk medvind så vagnen skötte sig själv. Vagnen har dragit lite åt vänster, justerade det så nu rullar den rakt. Inga serveringar så det blev grejor från Bäckerei i det gröna.
Sulor och ortoser funkade bra.
31,57
km
Distans
5:12:21
Tid
9:54
min/km
Snitt
102
Stegfrekvens
111
meter
Total stigning (klocka)
Nya Ute Paradigm 5 US11 210...
Total distans:
150:02:39
866 km
V Fothälsan/Podiatri Lab bl...
Total distans:
677:12:58
4023 km
Vänster ActionReliever, Thu...
Total distans:
353:17:26
2205 km
Höger ActionReliever, Thuas...
Total distans:
345:49:50
2158 km
Kompisar på passet
Gilla passet
Gillas av
Kenneth Eliasson
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
12:29
12:29
0
12:29
1,00 km
2
1,00 km
9:15
9:15
0
21:44
2,00 km
3
1,00 km
9:05
9:05
0
30:50
3,00 km
4
1,00 km
8:52
8:52
0
39:41
4,00 km
5
1,00 km
8:56
8:56
0
48:37
5,00 km
6
1,00 km
9:04
9:04
0
57:41
6,00 km
7
1,00 km
8:18
8:18
0
1:06:00
7,00 km
8
1,00 km
9:07
9:07
0
1:15:07
8,00 km
9
1,00 km
10:46
10:46
0
1:25:53
9,00 km
10
1,00 km
9:55
9:55
0
1:35:48
10,00 km
11
1,00 km
9:52
9:52
0
1:45:40
11,00 km
12
1,00 km
9:46
9:46
0
1:55:26
12,00 km
13
1,00 km
9:12
9:12
0
2:04:38
13,00 km
14
1,00 km
8:59
8:59
0
2:13:37
14,00 km
15
1,00 km
10:27
10:27
0
2:24:03
15,00 km
16
1,00 km
8:54
8:54
0
2:32:57
16,00 km
17
1,00 km
8:50
8:50
0
2:41:47
17,00 km
18
1,00 km
8:44
8:44
0
2:50:31
18,00 km
19
1,00 km
8:29
8:29
0
2:58:59
19,00 km
20
1,00 km
10:05
10:05
0
3:09:05
20,00 km
21
1,00 km
11:09
11:09
0
3:20:14
21,00 km
22
1,00 km
10:46
10:46
0
3:31:00
22,00 km
23
1,00 km
10:14
10:14
0
3:41:14
23,00 km
24
1,00 km
10:00
10:00
0
3:51:14
24,00 km
25
1,00 km
10:02
10:02
0
4:01:16
25,00 km
26
1,00 km
10:12
10:12
0
4:11:28
26,00 km
27
1,00 km
9:54
9:54
0
4:21:22
27,00 km
28
1,00 km
11:46
11:46
0
4:33:08
28,00 km
29
1,00 km
9:57
9:57
0
4:43:05
29,00 km
30
1,00 km
9:44
9:44
0
4:52:49
30,00 km
31
1,00 km
11:15
11:15
0
5:04:04
31,00 km
32
0,57 km
8:17
14:29
0
5:12:21
31,57 km
annons
