Löpning 2023-09-20

Onsdag 20 september 2023 18:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

löpning medans emilie hade gymnastik

16,19 km
Distans

1:20:03
Tid

4:57 min/km
Snitt

168
Snittpuls

184
Maxpuls

168
Stegfrekvens

166 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero Boston

Total distans:

88:32:24

1055 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	136	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	160	9:42	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	168	14:47	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	158	19:47	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	163	24:55	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	169	29:52	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	166	34:56	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	168	39:49	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	174	44:41	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	173	49:31	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	174	54:28	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	174	59:20	12,00 km
13	1,00 km	4:54	4:54	175	1:04:13	13,00 km
14	1,00 km	4:56	4:56	178	1:09:10	14,00 km
15	1,00 km	4:50	4:50	175	1:13:59	15,00 km
16	1,00 km	5:09	5:09	179	1:19:09	16,00 km
17	0,19 km	0:55	4:44	181	1:20:03	16,19 km

annons