LUNCH intervall 5*200m 500 up 500n

Fredag 22 september 2023 13:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

2,34 km
Distans

13:59
Tid

5:59 min/km
Snitt

140
Snittpuls

166
Maxpuls

144
Stegfrekvens

441 watt
Effekt

16 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,50 km	2:59	5:57	116	2:59	0,50 km
2	0,02 km	0:15	10:22	118	3:14	0,52 km
3	0,20 km	0:48	3:58	137	4:01	0,72 km
4	0,07 km	0:40	9:23	141	4:41	0,80 km
5	0,20 km	0:48	4:00	144	5:29	1,00 km
6	0,07 km	0:40	10:05	150	6:09	1,06 km
7	0,20 km	0:47	3:56	150	6:56	1,26 km
8	0,06 km	0:40	11:13	156	7:36	1,32 km
9	0,20 km	0:46	3:52	155	8:23	1,52 km
10	0,07 km	0:40	9:06	159	9:03	1,59 km
11	0,20 km	0:49	4:03	157	9:51	1,79 km
12	0,04 km	0:20	8:00	162	10:11	1,84 km
13	0,50 km	3:45	7:29	141	13:56	2,34 km
14	0,01 km	0:04	8:23	152	13:59	2,34 km

annons