Gyllenhjelmska leden

Lördag 23 september 2023 07:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Artur, Hanna och Johan

23,06 km
Distans

3:01:14
Tid

7:52 min/km
Snitt

117
Snittpuls

151
Maxpuls

158
Stegfrekvens

314 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:44	7:44	117	7:44	1,00 km
2	1,00 km	7:03	7:03	123	14:47	2,00 km
3	1,00 km	7:32	7:32	122	22:20	3,00 km
4	1,00 km	7:37	7:37	119	29:56	4,00 km
5	1,00 km	7:43	7:43	121	37:39	5,00 km
6	1,00 km	7:06	7:06	115	44:45	6,00 km
7	1,00 km	6:57	6:57	112	51:42	7,00 km
8	1,00 km	8:23	8:23	119	1:00:05	8,00 km
9	1,00 km	7:55	7:55	117	1:08:00	9,00 km
10	1,00 km	9:14	9:14	113	1:17:14	10,00 km
11	1,00 km	9:17	9:17	111	1:26:31	11,00 km
12	1,00 km	9:45	9:45	110	1:36:17	12,00 km
13	1,00 km	10:22	10:22	106	1:46:39	13,00 km
14	1,00 km	12:44	12:44	103	1:59:23	14,00 km
15	1,00 km	7:52	7:52	111	2:07:15	15,00 km
16	1,00 km	7:53	7:53	123	2:15:08	16,00 km
17	1,00 km	6:48	6:48	117	2:21:56	17,00 km
18	1,00 km	6:48	6:48	124	2:28:44	18,00 km
19	1,00 km	7:30	7:30	112	2:36:14	19,00 km
20	1,00 km	6:15	6:15	127	2:42:30	20,00 km
21	1,00 km	6:05	6:05	130	2:48:35	21,00 km
22	1,00 km	5:55	5:55	133	2:54:30	22,00 km
23	1,00 km	6:22	6:22	139	3:00:53	23,00 km
24	0,06 km	0:22	5:49	142	3:01:15	23,06 km

annons