Löpning 2023-09-23

Lördag 23 september 2023 08:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,32 km
Distans

45:10
Tid

5:26 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

Skor

Asics Magic Speed

Total distans:

101:07:06

1054 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	127	6:18	1,00 km
2	0,60 km	3:42	6:10	132	10:00	1,60 km
3	1,00 km	5:16	5:16	144	15:16	2,60 km
4	0,91 km	4:44	5:13	148	20:00	3,51 km
5	0,23 km	1:30	6:39	141	21:30	3,74 km
6	1,00 km	5:28	5:28	148	26:58	4,74 km
7	0,87 km	4:32	5:11	159	31:30	5,61 km
8	0,24 km	1:30	6:22	151	33:00	5,85 km
9	1,00 km	4:50	4:50	159	37:50	6,85 km
10	1,00 km	4:38	4:38	168	42:28	7,85 km
11	0,12 km	0:32	4:23	172	43:00	7,97 km
12	0,25 km	1:30	6:07	158	44:30	8,21 km
13	0,11 km	0:41	6:10	141	45:11	8,32 km

annons