Billingehusloppet

Lördag 30 september 2023 14:15

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Billingehusloppet
En 3:de plats på tiden 43:58
Tänkte ta det lite lugnare, men såg att jag hängde på toppen. Så jag såg till att jag sprang upp på en 3:de plats, sen sprang jag på för att hålla den. Blev ett riktigt bra lopp på en tuff bana med en hel del backar som sög musten ur en.

10,5 km
Distans

43:58
Tid

4:11 min/km
Snitt

186 meter
Total stigning (klocka)

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
1.	Claes- Frederic Antonsson	43:58	4:11 m/km
2.	Hasse Jonsson	1:11:13	6:46 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:00	4:00	4:00	1,00 km
2	1,00 km	4:09	4:09	8:09	2,00 km
3	1,00 km	4:12	4:12	12:21	3,00 km
4	1,00 km	4:15	4:15	16:36	4,00 km
5	1,00 km	3:48	3:48	20:24	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	25:16	6,00 km
7	1,00 km	4:15	4:15	29:31	7,00 km
8	1,00 km	4:12	4:12	33:43	8,00 km
9	1,00 km	4:29	4:29	38:12	9,00 km
10	1,00 km	4:22	4:22	42:34	10,00 km
11	0,40 km	1:25	3:32	43:59	10,40 km

annons