annons
Fredrik Isaksson
1971 • Nacka

10k Duvnäsviken

Måndag 25 september 2023 12:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lunchlöpning moturs. 17 grader, sol och rätt blåsigt.
9,14 km
Distans
49:31
Tid
5:25 min/km
Snitt
148
Snittpuls
159
Maxpuls
166
Stegfrekvens
87 meter
Total stigning (klocka)
Mizuno Wave Rider 25
Total distans: 
95:32:05
1024 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
6 december 2025 10,02 km 1:00:27 6:02 m/km
22 maj 2025 10,24 km 59:41 5:50 m/km
7 maj 2025 9,15 km 51:28 5:37 m/km

Gilla passet

Träningspass från
annons