Förmiddagspass

Onsdag 27 september 2023 09:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

23,56 km
Distans

2:18:54
Tid

5:54 min/km
Snitt

153
Snittpuls

180
Maxpuls

160
Stegfrekvens

369 watt
Effekt

353 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	128	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	136	11:47	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	153	18:04	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	150	24:07	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	158	30:03	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	155	35:51	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	132	41:33	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	151	47:38	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	152	53:31	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	153	59:19	10,00 km
11	1,00 km	5:54	5:54	153	1:05:12	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	154	1:11:06	12,00 km
13	1,00 km	5:48	5:48	148	1:16:54	13,00 km
14	1,00 km	5:58	5:58	158	1:22:52	14,00 km
15	1,00 km	5:46	5:46	143	1:28:38	15,00 km
16	1,00 km	5:58	5:58	162	1:34:37	16,00 km
17	1,00 km	5:55	5:55	163	1:40:32	17,00 km
18	1,00 km	5:52	5:52	156	1:46:24	18,00 km
19	1,00 km	5:46	5:46	149	1:52:10	19,00 km
20	1,00 km	5:55	5:55	156	1:58:05	20,00 km
21	1,00 km	5:53	5:53	162	2:03:58	21,00 km
22	1,00 km	5:48	5:48	172	2:09:46	22,00 km
23	1,00 km	5:50	5:50	169	2:15:36	23,00 km
24	0,56 km	3:18	5:52	165	2:18:54	23,56 km

annons