annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tommy Carlsson

1967 • Trollhättan

Kvällspass

Torsdag 28 september 2023 19:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

#41

7,7 km
Distans

1:06:43
Tid

8:40 min/km
Snitt

103
Snittpuls

127
Maxpuls

136
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Bondi 8 Wide

Total distans:

269:10:33

1212 km

Gilla passet

Gillas av Anton Wilson och Mathias Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:03	8:03	116	8:03	1,00 km
2	1,00 km	7:44	7:44	111	15:47	2,00 km
3	1,00 km	7:40	7:40	107	23:27	3,00 km
4	1,00 km	7:25	7:25	110	30:52	4,00 km
5	1,00 km	10:10	10:10	99	41:03	5,00 km
6	1,00 km	9:23	9:23	97	50:25	6,00 km
7	1,00 km	9:16	9:16	94	59:41	7,00 km
8	0,70 km	7:02	10:04	92	1:06:43	7,70 km

annons