Skogs och sjöslingan

Lördag 30 september 2023 09:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,29 km
Distans

58:56
Tid

6:21 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

156 meter
Total stigning (klocka)

Mathias Johansson och Oldboy

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	136	5:43	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	149	11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	149	17:35	3,00 km
4	1,00 km	6:44	6:44	153	24:20	4,00 km
5	1,00 km	6:54	6:54	154	31:14	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	154	37:16	6,00 km
7	1,00 km	6:50	6:50	149	44:06	7,00 km
8	1,00 km	7:00	7:00	155	51:06	8,00 km
9	1,00 km	6:15	6:15	155	57:21	9,00 km
10	0,29 km	1:35	5:23	150	58:56	9,29 km

annons