Skogs och sjöslingan

Lördag 23 september 2023 09:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,27 km
Distans

1:00:26
Tid

6:31 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

150 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	133	5:50	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	149	12:15	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	149	17:58	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	154	24:47	4,00 km
5	1,00 km	7:06	7:06	154	31:53	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	152	38:03	6,00 km
7	1,00 km	7:02	7:02	153	45:05	7,00 km
8	1,00 km	7:22	7:22	152	52:27	8,00 km
9	1,00 km	6:32	6:32	152	58:59	9,00 km
10	0,27 km	1:28	5:26	149	1:00:27	9,27 km

annons