Int 6 x 760m

Torsdag 28 september 2023 18:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Rundt om fotballbanen.Gjekk greit gjelder bare å ikkje springa for fort.Vil ikkje riva opp strekken igjen.

11,4 km
Distans

1:09:16
Tid

6:05 min/km
Snitt

144
Stegfrekvens

55 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fuel cell

Total distans:

22:52:40

266 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,66 km	32:16	5:42	32:16	5,66 km
2	0,08 km	4:30	59:11	36:45	5,74 km
3	0,76 km	3:28	4:32	40:13	6,50 km
4	0,02 km	1:03	43:19	41:17	6,53 km
5	0,76 km	3:26	4:30	44:42	7,29 km
6	0,03 km	1:06	37:49	45:48	7,32 km
7	0,76 km	3:25	4:30	49:13	8,08 km
8	0,03 km	1:11	33:43	50:23	8,11 km
9	0,76 km	3:23	4:27	53:46	8,87 km
10	0,04 km	1:10	26:06	54:56	8,92 km
11	0,75 km	3:23	4:30	58:20	9,67 km
12	0,04 km	1:08	27:50	59:27	9,71 km
13	0,77 km	3:28	4:31	1:02:55	10,48 km
14	0,04 km	1:06	30:11	1:04:01	10,51 km
15	0,89 km	5:15	5:54	1:09:16	11,40 km

annons