Eftermiddagspass

Lördag 30 september 2023 13:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

7,05 km
Distans

41:14
Tid

5:51 min/km
Snitt

136
Snittpuls

170
Maxpuls

156
Stegfrekvens

90 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,80 km	5:00	6:14	130	5:00	0,80 km
2	0,04 km	0:15	7:06	139	5:15	0,84 km
3	0,10 km	0:30	4:50	139	5:45	0,94 km
4	0,06 km	0:30	8:15	132	6:15	1,00 km
5	0,10 km	0:30	4:58	126	6:45	1,10 km
6	0,06 km	0:30	8:06	131	7:15	1,16 km
7	0,11 km	0:30	4:21	128	7:45	1,28 km
8	0,05 km	0:30	10:08	131	8:15	1,33 km
9	0,12 km	0:30	4:07	128	8:45	1,45 km
10	0,05 km	0:30	9:27	133	9:15	1,50 km
11	0,00 km	0:02	9:27	121	9:17	1,51 km
12	0,11 km	0:30	4:30	128	9:47	1,62 km
13	0,10 km	0:30	4:56	137	10:17	1,72 km
14	0,09 km	0:30	5:50	137	10:47	1,80 km
15	0,08 km	0:30	5:54	137	11:17	1,89 km
16	0,01 km	0:04	14:22	138	11:22	1,89 km
17	0,80 km	3:19	4:08	158	14:40	2,69 km
18	0,29 km	3:00	10:13	118	17:40	2,99 km
19	0,80 km	3:10	3:58	156	20:50	3,79 km
20	0,29 km	3:00	10:29	122	23:50	4,07 km
21	0,80 km	3:19	4:09	158	27:09	4,87 km
22	0,27 km	3:00	11:16	119	30:09	5,14 km
23	0,80 km	3:05	3:52	152	33:14	5,94 km
24	0,25 km	3:00	11:53	118	36:14	6,19 km
25	0,86 km	5:00	5:49	137	41:14	7,05 km

annons