annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

Fulltofta

Lördag 30 september 2023 13:56

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn runda i något mer höstlikt Fulltofta.

Bild uppladdad av Nicklas Nordborg

16,49 km
Distans

1:50:54
Tid

6:44 min/km
Snitt

148
Snittpuls

189
Maxpuls

160
Stegfrekvens

209 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam More...

Total distans:

174:38:44

1476 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	176	6:39	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	171	13:17	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	155	19:23	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	146	25:18	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	142	31:12	5,00 km
6	1,00 km	7:24	7:24	138	38:35	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	139	45:00	7,00 km
8	1,00 km	6:59	6:59	146	51:59	8,00 km
9	1,00 km	7:29	7:29	143	59:28	9,00 km
10	1,00 km	7:11	7:11	145	1:06:39	10,00 km
11	1,00 km	7:40	7:40	142	1:14:19	11,00 km
12	1,00 km	7:03	7:03	142	1:21:22	12,00 km
13	1,00 km	5:44	5:44	144	1:27:06	13,00 km
14	1,00 km	5:59	5:59	147	1:33:05	14,00 km
15	1,00 km	6:57	6:57	148	1:40:02	15,00 km
16	1,00 km	7:35	7:35	147	1:47:37	16,00 km
17	0,49 km	3:17	6:43	152	1:50:54	16,49 km

annons