Löpning 2023-09-30

Lördag 30 september 2023 08:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,54 km
Distans

1:36:05
Tid

5:49 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

Skor

Asics Magic Speed

Total distans:

101:07:06

1054 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	129	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	136	12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	142	17:49	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	145	23:37	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	145	29:31	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	141	35:19	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	144	41:08	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	136	46:53	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	139	52:35	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	143	58:23	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	143	1:04:14	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	146	1:10:04	12,00 km
13	1,00 km	5:48	5:48	142	1:15:52	13,00 km
14	1,00 km	5:36	5:36	145	1:21:28	14,00 km
15	1,00 km	5:43	5:43	146	1:27:11	15,00 km
16	1,00 km	5:46	5:46	147	1:32:57	16,00 km
17	0,54 km	3:08	5:47	149	1:36:05	16,54 km

annons