Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jan Larsson
1962 • Hovås
Löpning 2023-09-30
Lördag 30 september 2023 17:44
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,8
km
Distans
1:09:00
Tid
6:23
min/km
Snitt
144
Snittpuls
158
Maxpuls
158
Stegfrekvens
333
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:59
6:59
128
6:59
1,00 km
2
1,00 km
6:11
6:11
140
13:10
2,00 km
3
1,00 km
6:03
6:03
141
19:13
3,00 km
4
1,00 km
6:15
6:15
144
25:29
4,00 km
5
1,00 km
6:26
6:26
148
31:55
5,00 km
6
1,00 km
6:19
6:19
146
38:14
6,00 km
7
1,00 km
6:14
6:14
149
44:27
7,00 km
8
1,00 km
6:32
6:32
148
50:59
8,00 km
9
1,00 km
6:10
6:10
148
57:10
9,00 km
10
1,00 km
6:17
6:17
150
1:03:27
10,00 km
11
0,80 km
5:34
6:58
141
1:09:00
10,80 km
annons
